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衣著要“治寒”

春季乍暖還寒，氣溫多變，如衣著單薄，保暖措施不到位，極易受寒感冒，引發(fā)急性支氣管炎、肺炎、哮喘等疾病。中醫(yī)認為，防病如御敵。特別是老年人各種生理功能開始減退，對氣候變化的適應(yīng)能力變?nèi)?，其衣著要結(jié)合氣候變化，隨時增減，并且要輕軟貼身保暖。因此老年人“春捂”是必須的。

飲食要“治精”

春天生機旺盛，人體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求亦隨之增加。老年人在飲食方面應(yīng)做到：要清淡，可多吃一些新鮮蔬菜，如春筍、薺菜、芹菜、菠菜等；保證熱量，適當減少食量；粗細搭配，不能偏食；脂肪宜少，宜多吃如豆類、魚類、禽蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物；忌生冷，少放鹽，多食水果。

心情要“治躁”

肝氣隨春而盛，升發(fā)而暢達，而肝陽亢盛，人的情緒易變得急躁。工作生活中，有些人會產(chǎn)生不良情緒，如郁悶、焦慮、憤怒等，可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使得內(nèi)分泌功能紊亂，免疫機制受損，抵抗力下降，容易誘發(fā)中風(fēng)、心梗以及嚴重的精神疾病。而豁達的性格和樂觀的情緒可使人精神輕松，抵抗力增強。

鍛煉要“治懈”

春光明媚，正是走出家門參加戶外健身活動的大好時機。通過呼吸新鮮空氣，可蕩滌體內(nèi)污濁之氣，增強心、肺功能；通過沐浴陽光，促進血液循環(huán)和新陳代謝，增強機體的免疫力。另外，老年人在鍛煉時要做到適度、動靜結(jié)合，不要過度疲勞，同時要選擇適合自身的項目，不要做難度過大、過于危險的動作。

身體要“治疾”

春天，氣溫回升，有利于細菌、病毒等微生物的生長繁殖。因此，老年人要增強自我防病意識，做到有病早治，無病早防。對于有慢性疾病的老年人，還要遵醫(yī)囑按時服藥。

科治好高壓電位治療儀可預(yù)防調(diào)節(jié)慢性疾病

科治好高壓電位治療儀所運用的高電位療法，不是針對某種特定疾病的治療，而是作用于全身，調(diào)節(jié)免疫功能，增強人體抗病與自身康復(fù)能力，提高人體的整體健康水平，是集預(yù)防、保健、康復(fù)為一體的物理療法。它既可起預(yù)防作用，又能起到康復(fù)保健作用和治療的效果，而且使用安全，對疾病恢復(fù)有好處，讓全身狀態(tài)改善的同時，也能幫助大家做好個人健康管理。