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   風(fēng)濕病也是一種慢性疾病，一旦罹患很難逆轉(zhuǎn)，或許也只能在控制病情的進(jìn)展上下功夫，而且患有風(fēng)濕病的人非常的痛苦，不僅可以有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，還可能罹患風(fēng)濕性心臟病以及風(fēng)濕性腦病，后兩者都會(huì)比較嚴(yán)重，而最終導(dǎo)致死亡的也是這兩種疾病，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)展到最后也會(huì)嚴(yán)重影響正常的的行走與運(yùn)動(dòng)，給生活帶來(lái)極大的困擾，而且還可能出現(xiàn)杵狀指，這個(gè)手指部位全部變形。

　　而風(fēng)濕性心臟病主要是累積心臟，出現(xiàn)瓣膜的病變，導(dǎo)致出現(xiàn)一系列心臟方面的表現(xiàn)，嚴(yán)重的可出現(xiàn)心衰而死亡，風(fēng)濕性腦病則是侵犯大腦，造成腦組織被破壞，總而言之，風(fēng)濕病是一種給人的健康帶來(lái)極大威脅的疾病，而且，目前對(duì)于徹底治愈風(fēng)濕病也沒(méi)有什么非常好的方法，因此，對(duì)于風(fēng)濕病最重要的還是預(yù)防。

　　那又該如何預(yù)防風(fēng)濕病呢？

　　1、避免長(zhǎng)期在潮濕的環(huán)境下工作。風(fēng)濕和濕有關(guān)，因此，盡量避免長(zhǎng)期在潮濕的環(huán)境里工作，比如一些冷庫(kù)、井下等，如果在這些場(chǎng)合工作，一定要做好一些保護(hù)工作，墊褥、被蓋應(yīng)勤洗曬，以保持清潔和干燥，勞動(dòng)出汗，內(nèi)衣汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換洗凈，避免風(fēng)寒。

　　2、注意勞逸結(jié)合不可過(guò)度勞累。當(dāng)人勞累的時(shí)候就容易導(dǎo)致抵抗力和免疫力下降，風(fēng)濕就會(huì)趁虛而入，因此要保證正常的飲食規(guī)律與生活規(guī)律，做到飲食有度，起居有時(shí)。

　　3、保持愉快的心情。臨床上發(fā)現(xiàn)很多患風(fēng)濕的患者可能是因?yàn)榍榫w的大起大落，有的人是在特別悲傷之后罹患風(fēng)濕，也有的人是心情極度的壓抑，人的情緒就像身體健康得到晴雨表，一旦情緒波動(dòng)過(guò)大，勢(shì)必會(huì)影響到健康，那也是風(fēng)濕病最容易侵入的時(shí)機(jī)，因此，時(shí)刻保持積極樂(lè)觀的心情對(duì)預(yù)防風(fēng)濕病有著非常重要的意義。

　　4、加強(qiáng)鍛煉。很多的疾病都跟運(yùn)動(dòng)少不愛(ài)鍛煉有關(guān)，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)確實(shí)可以給我們的身體帶來(lái)益處，這一點(diǎn)是不容忽視的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，運(yùn)動(dòng)還可以提升身體的抵抗力和免疫力，運(yùn)動(dòng)可以讓身體的各個(gè)器官保持旺盛的活力，運(yùn)動(dòng)可以讓我們身心愉悅，所以，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人確實(shí)可以遠(yuǎn)離很多疾病的困擾，想遠(yuǎn)離風(fēng)濕病，那就要求自己每天開(kāi)始運(yùn)動(dòng)吧。

　　風(fēng)濕病并不可怕，只要我們做好各個(gè)方面的預(yù)防，而且，只要我們平時(shí)注意保養(yǎng)自己的身體，注意提升自身的體抗力和免疫力，那么風(fēng)濕病一定會(huì)遠(yuǎn)離我們。