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控酒：

無(wú)節(jié)制飲酒會(huì)造成食欲下降，食物攝入量減少，以致發(fā)生急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化。過(guò)量飲酒還會(huì)增加患高血壓、中風(fēng)和某些癌癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并可導(dǎo)致事故及暴力的增加，危害個(gè)人健康和社會(huì)安定，應(yīng)該嚴(yán)禁酗酒。

1.成年男性每天飲用酒的酒精量不超過(guò)25g，相當(dāng)于啤酒750ml，葡萄酒250ml，或38度的白酒75g/高度白酒50g；成年女性每天飲用酒的酒精量不超過(guò)15g，相當(dāng)于啤酒450ml，葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。

2.兒童少年、備孕婦女、孕婦及哺乳期婦女應(yīng)忌酒。   

3.正在服用可能與酒精產(chǎn)生作用的藥物者，患有某些疾?。ㄈ绺哐獕?、高血脂、冠心病、肝臟疾病），以及對(duì)酒精敏感的人群都不應(yīng)飲酒。

4.喜歡喝白酒的人應(yīng)盡量選擇低度白酒，忌空腹飲酒。

5.飲酒時(shí)不宜同時(shí)飲碳酸飲料。

6.倡導(dǎo)文明飲酒，不提倡過(guò)度勸酒，戒除不良飲酒習(xí)慣。

7.如必須飲酒應(yīng)少喝，最好飲用低度酒（如啤酒、葡萄酒）。

8.飲酒后或者醉酒后駕駛機(jī)動(dòng)車屬于違法行為，要受到處罰。